quarta-feira, 20 de julho de 2016

Fim de época na Costa Nova




Inscritos, éramos 5 HAPPYRUNS.
Sábado, 16 de julho, arrancamos 3 !
É verdade.
Pedrinho, "foge" para a capital para vistoriar obras caseiras.
Diogo, desculpa-se com o curso de fotografia.
Faltam á chamada.
Assim, a meio da tarde, com um calor infernal, arrancam para a Costa Nova, Mike (este v/ humilde escriba), Teresinha e Leninha.
Como no ano passado, não acertamos á primeira com o local mas, como vamos em cima de quatro rodas, lá chegamos.
Dificuldade para arranjar lugar, tudo cheio, claro, eram os veraneantes e os atletas a invadirem a Costa Nova em Ílhavo.
Encontrado o "buraco" tão procurado para a traineira, lá fomos levantar os dorsais.
Ufff!
Mas que calor!
27 graus.
Encontramos o nosso amigo Serafim Ramos e aquecemos todos juntos.
Bastou uma corridinha para ficarmos logo a transpirar.
3ª Corrida Popular da Costa Nova
10 K
19 horas.


                                        Aqui temos o percurso desta prova

Tudo a postos na caixa de partida.
Mesmo aqui aproveitamos uma sombrinha para não estarmos ali a "estorricar".
Partida.
Aí vamos nós.
É, é um percurso plano, sem dúvida que ajuda muito mas, o calor nos perseguia.
Arrancamos normalmente que não estava para muitas "loucuras".
Apanhamos umas sombras (das canas altas á beira da estrada) e, não as desperdiçamos.
Regados por mangueira na mão de populares que estavam ali a "dar de beber à dor".
Chegados aos 5 kms o meu aquiles começa a dar conta de si.
Enfim........
Tenho de o aturar, não é ?
O incómodo (dor) era cada vez maior mas, como sou teimoso (mais que ele), fui até ao fim.
Insisti porque essa "coisa" de desistir, é uma palavra que afasto até á última gota de suor.
Terminei, é verdade que sim mas, a ritmo baixo.
Enfim, foi a última prova desta época, agora temos as férias pela frente e só temos prova em setembro.
Agora temos uma decisão pela frente:
É, ou não é, para fazer a maratona do Porto em novembro?
Repito:
É, ou não é?
Só de pensar nisso já fico todo a transpirar.
Bom, temos que treinar.
A sério.
Muito.
42 kms não são brincadeira nenhuma.
Vontade não nos falta.
Vamos então, ........... ao trabalho :)
Bom, os finalmentes:
Terminaram a prova 840 atletas.
Teresinha, lugar 618 da geral, tempo de 00:55:55 e, no seu escalão (F55), 3º lugar em 6 (mais um pódium)
Mike, lugar 619 da geral, tempo de 00:55:55 e, no seu escalão (M60), 11º lugar em 14
Leninha, lugar 742 da geral, tempo de 01:00:50 e, no seu escalão (F55), 5º lugar em 6
Serafim Ramos, lugar 207 da geral, tempo de 00:43:52 e, no seu escalão (M55), 7º lugar em 23
Agora, a prova em fotos:


                           Teresinha e Mike na parte final da prova


                        Leninha, em pleno esforço, a vencer o calor



      O nosso amigo Serafim Ramos (116), qual galgo, a comandar este pelotão de atletas

E pronto.
É tudo.
Vamos de férias.
E vocês?
Também?
Ok, então, boas férias para todos e, não se esqueçam, umas corridinhas fazem muito bem á saúde e,........................ à cabeça  :)
Bjs e abraços para todos
MIKE
2016.julho